Retrouvez équilibre et bien-être avec des séances de yoga adaptées à vos besoins, pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et relâcher les tensions du quotidien..
Le yoga est une pratique complète qui associe mouvements, respiration et concentration pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Accessible à tous, il permet de renforcer la musculature en douceur, d’améliorer la souplesse, de relâcher les tensions et de développer une meilleure conscience de soi.
Ses bienfaits :
Nos séances s’adaptent à votre niveau et à vos besoins (détente, tonification, récupération…), dans une approche respectueuse du rythme de chacun.
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