Clinique du coureur

À propos

Formés par La Clinique du Coureur, référence mondiale en prévention des blessures liées à la course, nous proposons un accompagnement personnalisé pour les coureurs de tous niveaux. Notre approche s’appuie sur une évaluation complète et des recommandations individualisées.

Nos séances comprennent :

• Analyse de la foulée sur tapis : observation de la technique, de la cadence et de la biomécanique pour repérer les déséquilibres ou inefficacités.
• Évaluation fonctionnelle : tests de mobilité, de force, de contrôle moteur, de stabilité du tronc et de souplesse pour identifier les points à améliorer.
• Conseils personnalisés : exercices ciblés, choix de chaussures, ajustements techniques pour prévenir les blessures.
• Programme d’entraînement sur mesure : plan adapté à vos objectifs (performance, endurance, reprise après blessure, etc.).